Archives pour la catégorie Sport Et Bien-être

Princesses d’aujourd’hui

Salut les filles,

Il faut que je vous dise… Petite fille, je rêvais d’être une princesse devant les Disney, m’imaginant en robe à à volants, vivant une histoire d’amour avec un homme parfait… J’étais naïve, non?

Les années ont passé et j’ai continué a admiré celles qui, à mes yeux étaient des modèles. J’ai toujours été fasciné par les sports de glisse et avec  mon chéri, j’ai commencé à m’y intéresser de plus près. Lire la suite

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TBC: Semaine 5 à 8

Salut les filles,

comme promis, me revoilà pour un topo des semaines 5 à 8 du Top Body Challenge de Sonia Tlev et je peux vous dire que j’ai souffert! Au programme, renforcement musculaire de plus en plus compliqué et cardio, le tout dans la chaleur ambiante du Sud qui se fait de plus en plus oppressante!

Prêtes?

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De Kayla à Sonia

Salut les filles,

Cela fait bien longtemps que je ne vous ai pas parlé de sport. Vous vous souvenez peut-être qu’il y a un moment, je me lançais le défi de suivre le Bikini Body Guide de Kayla Itsines.

Vous pouvez d’ailleurs lire mes « exploits » ici, , par-ci ou bien encore par-là.  En puis, un jour j’ai lâchement abandonné. Je ne reviendrai pas sur les raisons qui m’ont poussé à laisser tomber, vous pouvez les revoir dans cet article. Toujours est-il qu’à ce moment là, je m’étais dit que je m’y remettrai au printemps. Lire la suite

#TheWeightProject

Salut les filles,

 

Certaines d’entre vous viennent ici me lire régulièrement. Parmi vous, certaines préfèrent les articles beauté ou mes billets blabla mais depuis quelques temps je me rends compte que vous êtes de plus en plus nombreuses à regarder mes billets sport et santé.

Vous le savez, je n’ai pas la science infuse et je ne suis pas nutritionniste alors souvent je vous livre mon avis de manière sincère, juste avec mes expériences personnelles. Depuis quelques temps, je vois passer sur les réseaux sociaux des drôles de Hashtag : #TheWeightProject. Si je vous en parle aujourd’hui  c’est que l’histoire me chiffonne un peu (je ne vais pas me faire que des amies).

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Lettre ouverte à mon corps 2

Cher Petipotam,

me revoilà, assise à mon clavier, avec l’envie de t’écrire encore. Il y a quelques mois je t’envoyais une lettre enflammée pour de dire mon amour et mon désamour de toi. Je te demandais d’être patient, en te promettant que les choses allaient changer pour moi et la vision que j’ai de toi! Et tu l’as été car, jour après jour, tu m’as écouté, tu as été indulgent et a supporté tous mes états d’âme. Pour ça, je tiens à te remercier.

A un moment, je pensais même t’avoir enfin accepté pour ce que tu étais et que toi et moi, comme le Petit Prince et le renard, on s’était apprivoisé. Quelle jolie histoire alors, nous allions pouvoir vivre ensemble! Je nous y voyais déjà, moi et mon nouveau corps, fraîchement dompté! Lire la suite